人體七年更新一次

艾德嘉‧凱西（Edgar Cayce）的靈命解讀上說「人體七年更新一次」，我今年六十三歲，正是七的倍數，身體正逢重整年。一定要認真來調整一下身子。去年一年身體情況太糟了。 網路上查了一下，原來這理論還真是有科學根據的。「Yahoo!奇摩知識」上有人問，回答如下： 「人體細胞每隔90至180天 就會汰換一次，而全部更新則約七到九年，也就是說七到九年後身體細胞完全是新的。不過，通常多以七年為一個週期，換句話說，每七年就會有一個全新的身體。這也符合傳統易經所闡述「七年為一個循環」的道理，現代的發現與傳統文化精髓奧義竟然符合，真是不可思議。 事實上，人體就像個大工廠，不斷的在製造新的細胞，以取代老化或受損的細胞；這種「修復」與「再生」的過程，不斷的發生在我們全身的組織與器官，持續進行更新，這就是人體的「自癒力」。 人體各器官的「修復」與「再生」工程，亦即細胞全數更換的時間也略有不同，因此所謂七年更換身體全數細胞的說法也不過是個「約數」。但只有大腦的細胞與眼睛的晶狀體細胞不會更新。至於各器官的細胞更新，大致如下： 胃壁：因為胃液強酸的的關係，受損嚴重，每五天必須全面更換一次。 皮膚：全部更新一次約需要三星期的時間，人體一生中，「全身換膚」達1,352次。 血液：全身的血液每四個月會全部換新一次。 肝臟：是非常複雜的器官，一生中也會「換肝」達七十次。 人體內每種組織都有它自己的更新速度，取決於這些組織細胞的工作量。比如說人體內的胃粘膜細胞就只有五年的壽命。人體內的血紅細胞一般只有 120 天。人類皮膚的更新頻率更快，只有大概兩周。一個成年人的肝臟細胞平均生存週期大概是 300 到 500 天。一般認為：人類骨骼大概每十年更新一次。另外，就目前研究來看，有些組織的細胞一直伴隨著人的一生，這就是人體眼睛中的晶狀體細胞；人體的大腦皮層細胞；或許還有人體的心臟細胞。」 這裡說到胃壁五天換一次。不知道食慾是不是也歸胃細胞管，如是，那可能表示：任何飲食習慣，堅持五天一定可以改變。

身體的振波（轉貼）

愛因斯坦的質能方程式說明：物質就是能量。物理學家已經證明，我們這個世界上所有的固體都是由旋轉的粒子組成的。這些粒子有著不同的振動頻率，粒子的振動使我們的世界表現成目前的樣子。我們的人身也是如此。科學家已經測量過人在不同的體格和精神狀態下身體的振動頻率，結果讓人大開眼界。

大衛﹒R.﹒霍金斯( David R. Hawkins, Power vs. Force )通過20多年的研究表明，人的身體會隨著精神狀況而有強弱的起伏。他把人的意識映射到1~1000的範圍。

任何導致人的振動頻率低於200(20,000 Hz)的狀態會削弱身體，而從200到1000 的頻率則使身體增強。霍金斯發現，誠實、同情和理解能增強一個人的意志力， 改變身體中粒子的振動頻率，進而改善身心健康。

死人的頻率沒有意義，邪念會導致最低的頻率；當你想著下流的邪念，你就在削弱自己。漸高依次是惡念、冷漠、痛悔、害怕與焦慮、渴求、發火和怨恨、傲慢，這些全都對你有害。但信任在250是中性的，信任有益於你。再往上的頻率依次是溫和、樂觀、寬容、理智和理解、關愛和尊敬、高興和安詳、平靜和喜悅在600，開悟(enlightenment)在700~1000。

他遇到過的最高最快頻率是700，出現在他研究德蕾莎修女(1910-1997, 獲1997 年諾貝爾和平獎)的時候。當德蕾莎修女走進屋子裡的一瞬間，在場所有人的心 中都充滿了幸福，她的出現使人們幾乎想不起任何雜念和怨恨。

1000被稱為是神的意志或精神，這是絕對力量的頻率，甚或更高。傳說耶穌在村子裡的出現，讓圍上來的人們心裡除了耶穌其他什麼都沒有。

美國著名的精神科醫師大衛 霍金斯 博士(Dr. David R.Hawkins)，運用人體運動學的基本原理，經過二十年長期的臨床實驗，其隨機選擇的測試對象橫跨美國、加拿大、墨西哥、南美、北歐等地，包括各種不同種族、文化、行業、年齡的區別，累積了幾千人次和幾百萬筆數據資料，經過精密的統計分析之後，發現人類各種不同的意識層次都有其相對應的能量指數，茲摘錄其主要項目如下：

01. 開悟正覺：700~1000
02. 安詳極樂：600
03. 寧靜喜悅：540
04. 愛與崇敬：500
05. 理性諒解：400
06. 寬容原諒：350
07. 希望樂觀：310
08. 中性信賴：250
09. 勇氣肯定：200
10. 驕傲輕蔑：175
11. 憤怒仇恨：150
12. 渴愛慾望：125
13. 恐懼焦慮：100
14. 憂傷懊悔：75
15. 冷漠絕望：50
16. 罪惡譴責：30
17. 羞愧恥辱：20

書中表示目前78%的人類生命能量尺度在200以下。霍金斯的研究發現，絕大多數的人類其生命能量尺度終生很難提升。唯有時時保有一顆真誠、善良、寬容與堅忍(真、善、忍)的心，才能提升一個人的生命能量尺度。

四月一號

今天農曆四月初一，紫微盤上是適合寫作的月份。

我早上六點醒來，吃早飯之後工作。天氣黏膩，頭髮都巴在臉上。只有夏天才會這樣。臉上總是黏黏的。我在疑心，汗到底什麼成份？為什麼會黏呢。

今天起，每天要寫「台生」。寫一千字都好。總之一定要動它了。

Bang Gang

睡到下午一點。果然是假日啊。覺得一切都很好。天氣，溫度，無一不完美。
不過實話說這情形亦不是絕無僅有。我有百分之九十的日子都是這種心情。幸福啊。

和兒子去吃牛肉麵。不特別好吃也不特別難吃。在想這或也算得是中道。極好或極糟其實都會太刺激了，對我現在這種年紀。而且極好或極壞都得專注，耗能量太多。倒是不好不壞讓人安，可以專注也可以輕忽，非常自在。

一邊聽Bang Gang一邊喝咖啡。有點回到那時在大陸的感覺。有音樂相伴。
現在回頭想，跟朱某分手後，才又開始聽音樂。原本在我生命中那樣重要的一樣東西，竟因為他嫌吵，就捨棄20年。跟他分開後，才又拾回來。跟朱先生的分開竟是回歸自己的過程。

觀點

剛才看了「傲骨賢妻」（Good Wife）第四季22集。
這集內容是男主角選州長。在投票日，成年的兒子去投票，注意到一個票箱封條裂開了。
他擔心對手做票，上告法庭。結果這票箱被判定不計入投票結果。
同時法官公佈了票箱內選票比數。對手僅得百分之10%，男主角的得票是90%。
選情激烈，估量雙方差距可能只在數千票之間。這個票箱的票未能計入，男主角大概就要輸了。

我看了想到：如果我們無法從「一切都是完美的」這個觀點思考，當父親輸了選舉。這件事就會成為全家的災難，可能造成父子失和。甚至改變雙方此後人生。
但如果信仰一切「發生」的事都有其必要，且信任那是為了帶我們到更好的方向去。對一時的挫敗便比較容易接受和釋懷。

跟兒子討論。他剛起床，聖人模式大開，說的非常睿智。
他從「兒子」的觀點思考（讓我想到我的思考是父母的觀點，或說是「受害人」觀點）。

他的話如下：
在那個兒子，他認為他在做一件「對」的事，可以幫到父親，然而結果不如預想。（假設父親落選了。）
這時他面對的，不論父母親是否責怪，他都會開始懷疑自己。會疑惑自己是不是「不該」去揭發票箱的事。雖然無論從哪個角度看，這件事都是應當告發的（就算做票的是他自己父親）。但是因為結果與自己的期待不同，他會開始懷疑自己的選擇。這疑惑可能會一生跟隨他。

如果父母親因為落選而責怪他，他日子就會更難過了。而萬一還因此與父母關係破裂，這就不止於對或錯的考量，而是實際要背負代價的。

因之，要思考的便是：該如何做選擇呢？就像Michael J. Sandel 哈佛課程「公正-該如何做是好」，能選擇的不是去做什麼，而是能否承擔後果。所以通常我們的選擇，未必基於公理正義，而多半是以後果為考量的標準。

這產生另一個問題：我們並不真正能知道後果。我們只是猜測那個後果。而萬一我們猜錯了呢？就像這個故事裡發生的。這時候我們「該如何做是好？」

唯一能做的，便是選擇我們面對這件事的態度。發生的事其實不重要。去面對的態度才重要。我不想用「承擔」這個辭。因為「承擔」有勉強的意味，帶有強求和痛苦。而「面對」意味著你可以選擇不同的觀點來看待這同一件事。而做選擇一事，其實就是學習。

@重點不在事件，而在面對的態度。

@就算做了最正確的選擇，也不表示那個結果會是你預計或期望的。

@生命中一切突發事件，無論好壞，其真正作用是為了讓你知道你目前的靈魂層級在哪裡。也就是說：「你學到了多少」。